如何最健康最有效的减肥呢？对于很多女性来说，拥有一种最适合自己的减肥方法是很重要的，千万不要盲目跟风，别人的减肥方法并一定适合自己。想要快速安全的减肥，不妨试一试按摩减肥法。精油按摩真的能减肥吗？掌握科学减肥方法。
按摩减肥是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。精油按摩起到燃脂作用，只要方法得当，肯定能减肥。
按摩方法：
1、取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。
2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。
3、由下往上轻轻拍打，帮助血液循环。