每个女人都希望自己可以拥有完美的身材，和美丽的面容，其实很多是可以通过后天的努力得到改善的，想知道如何在最短的时间里减到标准体重，如何快速减肥的恢复完美身材，如何能实现安全有效的健康瘦身.那么，小编在这里就告诉您按摩什么穴位能减肥，轻松瘦下来。
关元穴减肥轻松方便，其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。
具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴(位于腹中线上，肚脐下3寸处)上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩(约2秒钟1次)，然后稍快(约1秒钟1次)，循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。