如果身体很纤瘦,偏偏一双腿很粗壮,这个明显的致命伤让很多女人都伤不起!小萝卜腿和大象腿让腿部毫无美感,这个致命的痛苦来源使得每个女人都想快速瘦腿。完美的腿能够让女人穿什么都好看,能够展现女人的优雅气质。下面为您介绍瘦大腿的按摩手法,让你想瘦就瘦。
瘦大腿的按摩手法是:
1.二指叠按法
如按法类,按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜。
2.波浪式推压法
两手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
穴位:
1三阴交穴
在人的身体上,有一个很特殊的穴位--三阴交。在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。
功效:三阴交穴最大功能就是帮助体内水分加速代谢,增进气血循环,而对于腿部静脉曲张也有改善的效果。
2阴陵泉穴
位置:拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两侧缝隙可压及一凹陷处,用力则有疼痛感。
功效:阴陵泉穴同样都是帮助体内排水的重要穴位,两者经常相互辅以按压。