中医减肥无疑是很多人减肥首选方法。中医的精华在于穴位。于是有了点穴的减肥方法。那么点穴减肥有用吗？原理是什么？
点穴减肥的机理主要是增加基础代谢，把体内囤积过多的脂肪和糖类分解转化成机体日常所需能量、供机体重新利用的过程，符合能量转化守恒定律。所以即使吃的主食不多，从外界摄取的糖类、淀粉和脂肪比先前少，机体能量供应也有保障，不会感到饥饿。
点穴减肥是新出的一种减肥方法。据了解，经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，因此，点穴减肥是一种没有副作用也不必担心反弹的减肥之道。
按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10-20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。
通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。