女性都比较喜欢尖尖的瓜子脸，那么怎样有效地帮脸部减肥，让脸部摆脱肥肉，成就瓜子脸，来看看按摩瘦脸。
有几个瘦脸运动推荐下：
1. 面部瑜伽
1)用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2)重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3)拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
4).双手放在肩膀上，再左右摆动8次
5)用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次(解决双下巴)。
2. 饮食瘦脸法
多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的，强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果
3. 勺子瘦脸法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位(早上也可以用冰过的勺子消水肿~)