养生问答
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健康科普 一、什么是静脉留置针？ 静脉留置针又称静脉套管针。核心的组成部件包括可以留置在血管内的柔软的导管/套管,以及不锈钢的穿刺引导针芯。使用时将导管和针芯一起穿刺入血管内，当导管全部进入血管后，回撤出针芯，仅将柔软的导管留置在血管内从而进行输液治疗。 二、静脉留置针的优点： （一）输液过程中可以减少静脉的反复穿刺。 （二）可随时保证液路通畅，孩子活动更方便。 （三）对血管刺激小，让静脉输液更安全。 三、留置针能保存多长时间？ 留置针保留的时间长短和孩子本身的血管条件以及留置后的护理有一定关 -
在我国，脑卒中已成为居民致死、致残的首位病因。很多患者在医院度过急性期后，会回到社区或家中继续康复。然而，在这过程中，不少人会陷入一些康复误区，严重影响康复效果。今天，我们就来聊聊脑卒中社区/家庭康复那些常见的误区。 误区一 寻求有效或特效药物治疗，只要休息好、营养好，可以逐渐恢复，不需要康复治疗。 纠错 研究证明：在脑卒中存活的患者中，如果积极进行康复治疗，90%的患者能重新恢复步行和生活自理能力，30%的患者可以恢复一些较轻的工作。相反，如果不进行康复治疗，恢复的几率相对应只有6%和5%。
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回复“173”，送你 100份「控糖早餐食谱 」 血糖升高了，不想吃药或打胰岛素，有没有其他办法降血糖呢？ 答案是肯定的。 下面10个免费的降血糖方法，推荐给大家，不打针不吃药，让你少花钱。 1.降低主食的升糖能力 我国糖尿病病友的餐后血糖普遍偏高，与爱吃米、面等高碳水主食有很大关系。降餐后血糖，首先要降低主食的升糖能力。 5招降低主食的升糖能力： ①主食中加粗杂粮：如大米的血糖生成指数高，干豆类血糖生成指数低，将两者混合做成绿豆饭、红豆饭等，升糖指数明显降低。 ②主食中加蛋白质：蛋白质与碳水化
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近期，中央电视台报道，18岁男生患胃癌，称其每周吃3顿烧烤。近年来，屡有年轻人被确诊胃癌的新闻引起关注。胃癌是一种和饮食高度相关的癌症，那我们到底“吃错了”、“做错了”什么呢？最新数据显示，我国胃癌患者约占全球40%，年发病人数超过35万，年轻人患癌比率上升。胃癌在中国高发，并且经常呈现家族聚集模式，主要原因与HP感染和饮食习惯有关。一、幽门螺杆菌（HP）感染胃癌最明确的原因是HP感染。早在1994年，WHO国际癌症研究署将HP列为Ⅰ类致癌因子。被幽门螺杆菌感染感染的人，患胃癌的风险是没有被感染 -
近年来，糖尿病发病率呈逐年上升的趋势，已经成为严重威胁青少年健康的一个全球性问题，其中大部分患儿为1型糖尿病。许多患儿由于对反复低血糖的恐惧和高血糖的担忧，故久坐时间延长、体力活动不足。运动是生活方式管理的一种形式，定期体力活动能改善身体成分，增强肌肉力量，延缓糖尿病慢性并发症的发生发展，增进身心健康。科学的运动指导能帮助病情稳定期的儿童青少年更好地管理血糖。 0 1 运动的适应症和禁忌症 病情稳定的儿童青少年1型糖尿病患儿，应参加多种形式的体育运动和运动锻炼，包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性和 -
2024年我国居民健康素养水平达到 31.87%，比2023年提高2.17个百分点，保持较快增幅。 监测结果显示，2024年全国城市居民健康素养水平为34.74%，农村居民为29.11%，较2023年分别增长1.49个和2.88个百分点，城乡差距进一步缩小。东、中、西部地区居民健康素养水平分别为34.98%、31.48%和27.27%，较2023年分别增长1.68、2.63和2.83个百分点，东部地区和中、西部地区之间的差距缩小。城乡居民基本知识和理念素养水平为44.46%，健康生活方式与行为 -
以下文章来源央视新闻客户端 十四届全国人大三次会议9日下午举行记者会，民政部、人力资源和社会保障部、住房和城乡建设部、国家卫健委四位负责人就相关问题回答中外记者提问。 国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，2024年，中国居民预期寿命已达79岁，比2023年提高了0.4岁。这一数据不仅彰显了我国居民健康水平的持续提升，还意味着提前实现了“十四五”国民经济和社会发展规划目标的既定的努力方向。在 53 个中高收入国家里，我国人均预期寿命排名第 4 位，处于领先位置。 本期编辑：肖滢 本期审校：康琳 - -
1月22日，国家卫健委、国家中医药局联合发布 《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，新增玛巴洛沙韦、法维拉韦两种抗流感病毒药物，并明确不建议联合应用相同作用机制的抗病毒药物。 对比《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》，新版方案进一步完善了发病机制、病理以及儿童和老年人流感临床表现、并发症，增加了临床轻型和中型分型标准，完善了重型和危重型标准；并细化了抗病毒治疗原则以及重症病例呼吸、循环等支持治疗措施，对流感中医辨证治疗予以调整优化。 新版诊疗方案明确了我国目前已上市的对流感病毒敏感的3种药 -
关注 ▲Eva夏娃▲和数万终身成长者，一起逆熵增 这是苏苏的第 078/365 期分享 Hi，朋友你好，我是夏娃，一枚女性成长教练～ 当岁月悄然无声地流逝，我们每个人都在时光的洪流中逐渐走向老年。面对生活的种种挑战，许多人常常感到无助，甚至迷茫：年纪大了，健康是否还在？ 如何在这个时代保持良好的生活品质？在这个瞬息万变的社会中，或许我们需要重新审视健康的意义。 “健康就是财富”，这句耳熟能详的话语提醒我们，身体的每一个细微变化都值得关注。 那么，作为老年人，我们应该如何维护自己的健康呢？今天， -
常听朋友说「脸上呼呼长痘，所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿，所以正在戒糖」的确有研究显示：1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘)；2、严格控制血糖稳定4个月，皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖化被认为是皮肤衰老的原因之一)。一、吃糖多的危害[1,2,3,4]1、增加龋齿风险龋齿俗称虫牙、蛀牙，可不是只有小孩子才会得，现在大部分龋齿患者反而是成年人。龋齿会引起牙疼，这牙疼起来可是要命，更要命的是治疗费也很贵。如果龋齿到牙髓坏死，根管治疗一下差不多2000块，治疗完如果再安装个烤瓷的